Arroz com lentilha

Eu tenho certeza que você vai adorar esse arroz com lentilha e cebolas crocantes. Não só porque é uma delícia, mas também porque é super nutritivo e fácil de fazer. Certamente é uma ótima opção…

Arroz de couve flor com brócolis

Antes de mais nada eu preciso te dizer que esse arroz de couve flor com brócolis na verdade não leva arroz. Esse nome é dado a esse tipo de preparo, já que o corte dos…

Salada de repolho

Essa salada de repolho é crocante, deliciosa e ao mesmo tempo fácil de fazer e super saudável. É uma ótima opção para servir no dia a dia, já que tem alta durabilidade sem perder sua…

Salada de lentilha com tahine

Certamente essa salada de lentilha com tahine é uma ótima opção para incluir no seu cardápio. Primeiro porque fica uma delícia, segundo porque é muito nutritiva e além disso, é fácil de fazer. E mais,…

Rocambole salgado saudável

Se você está buscando uma receita nutritiva para variar o cardápio, esse rocambole salgado saudável é perfeito para você. Leve, gostoso e versátil vai deixar não só suas refeições mais nutritivas, como também pode ser…

Granola salgada

Eu tenho certeza que você vai querer ter sempre essa granola salgada pronta a partir do momento que experimentar pela 1ª vez. Isso porque além de ser deliciosa, traz ainda mais textura para os pratos…