Barra de iogurte com frutas

Buscando um lanche saudável e refrescante? Você vai amar essa barra de iogurte com frutas super fácil de fazer e deliciosa. E o melhor é que dá pra variar nos sabores para ter sempre um…

Como fazer picles de legumes

Eu vou te como fazer picles de legumes, uma opção saudável e deliciosa para incluir mais legumes no seu dia a dia. Além disso, é uma ótima forma de evitar o desperdício e aproveitar o…

Salada de beterraba refrescante

Sem dúvida essa salada de beterraba refrescante não só é deliciosa como também muito fácil de fazer. Além disso, é uma opção saudável de acompanhamento que você precisa testar. Sem contar que tem uma ótima…

Empanado saudável

Depois que você aprender essa receita de empanado saudável, nunca mais vai querer usar nenhum outro tipo de preparo. Além de saudável, fica delicioso e dá um toque super crocante para preparos assados. E o…

Picolé de cacau

Eu tô apaixonada por esse picolé de cacau. Com apenas 3 ingredientes você vai preparar essa sobremesa deliciosa e saudável. E o melhor, você não vai precisar de nenhum ingrediente de origem animal. Ou seja…

Overnight oats de chocolate

Quer começar o dia de um jeito mais saudável? Esse overnight oats de chocolate pode ser uma ótima opção. Além de ser muito fácil de fazer, tem uma combinação de ingredientes super nutritivos e fica…