Barra de iogurte com frutas

Buscando um lanche saudável e refrescante? Você vai amar essa barra de iogurte com frutas super fácil de fazer e deliciosa. E o melhor é que dá pra variar nos sabores para ter sempre um…

Waffle de cacau

Sem dúvida, esse waffle de cacau é uma opção saudável e deliciosa para começar o dia. Com modo de preparo super fácil, pode ser congelado e tem uma combinação de ingredientes super nutritiva. Além disso,…

Sequilhos sem glúten

Esses sequilhos sem glúten com toque de laranja e amêndoas são simplesmente deliciosos. Uma receita simples e fácil de preparar para fazer um biscoito viciante e que não dá vontade de parar de comer de…

Pão de queijo com chia

Buscando uma receita saudável para o café da manhã ou lanche da tarde? Certamente esse pão de queijo com chia pode ser uma ótima opção. Gostoso, fácil de fazer, nutritivo e ainda pode ser congelado!…

Benefícios da linhaça

Quer descobrir os benefícios da linhaça, assim como saber qual a melhor forma de consumir para aproveitar todo o seu poder nutritivo? Sem dúvida esse artigo é para você. Confira também dicas do porquê você…

O que é detox?

Você sabe o que é detox? Muito se fala sobre isso atualmente, eu mesma vejo a palavra ‘detox’ estampada em tantos lugares! Inclusive em garrafinhas de sucos prontos, de chás instantâneos, sopas prontas… então vamos…