Quer começar o dia de um jeito mais saudável? Esse overnight oats de chocolate pode ser uma ótima opção. Além de ser muito fácil de fazer, tem uma combinação de ingredientes super nutritivos e fica…
Refeições
Sem dúvida, essa salada de legumes assados tem uma combinação deliciosa e nutritiva que vai fazer você se apaixonar. E o melhor, é super completa e vai te deixar saciado por horas. Vem conferir todas…
Que tal começar o dia com esse suco de melancia com morango? Certamente é uma opção saudável, refrescante e deliciosa para você incluir no seu cardápio. E, é provável, que quando você souber o quão…
Buscando uma receita refrescante e nutritiva? Esse tabule de quinoa pode ser uma ótima opção para você. Além disso, é fácil de fazer e ainda dura alguns dias se bem armazenado na geladeira. Tenho certeza…
A receita desse bacalhau com legumes é uma opção deliciosa e nutritiva para não só incluir no seu dia a dia, como também para servir em dias especiais. E, certamente, o que há de melhor…
Buscando uma torta de maçã gostosa e saudável? Acabou de encontrar. Nessa receita super prática, não usaremos massa nenhuma e vamos reunir alguns ingredientes nutritivos, além de aproveitar o sabor adocicado da maçã. Além disso,…