Quinoa crocante

Eu tenho certeza que você vai adorar essa quinoa crocante tanto quanto eu. Além de muito fácil de fazer, é uma ótima opção para finalizar saladas e outros pratos, aumentando o aporte nutritivo da sua…

Salpicão saudável

É provável que esse salpicão saudável te faça perceber que nunca mais você vai precisar da versão tradicional. Gostoso, crocante e super nutritivo, é, sem dúvida, uma das minhas versões favoritas dessa receita. Índice de…

Cuscuz de legumes assados

Delicioso, fácil de fazer e muito nutritivo, esse cuscuz de legumes assados é uma dessas receitas que você vai querer sempre repetir! E o melhor, é super versátil, já que é possível preparar com ingredientes…

Antepasto de berinjela

Sem dúvida esse antepasto de berinjela é uma dessas receitas deliciosas e práticas para ter sempre pronta na geladeira. Fica delicioso não só como uma entrada, como também como acompanhamento de saladas e proteínas, assim…

Salada de grão de bico

Certamente essa salada de grão de bico é uma dessas receitas gostosas, nutritivas e que combinam com quase tudo. E o melhor, além de ser fácil de fazer, tem uma ótima durabilidade. O que você…

Salada de repolho e cenoura

Certamente essa salada de repolha e cenoura é uma ótima opção para quem busca uma receita prática e nutritiva. Além dos 2 ingredientes, aqui adicionamos temperos e sementes para deixar essa mistura ainda mais saudável.…