Arroz com lentilha

Eu tenho certeza que você vai adorar esse arroz com lentilha e cebolas crocantes. Não só porque é uma delícia, mas também porque é super nutritivo e fácil de fazer. Certamente é uma ótima opção…

Sorvete de banana saudável

Eu vou te ensinar a fazer não apenas 1 versão de sorvete de banana saudável, mas 3 sabores deliciosos para testar e deixar os dias quentes ainda mais gostosos. E o melhor, são receitas muito…

Arroz de couve flor com brócolis

Antes de mais nada eu preciso te dizer que esse arroz de couve flor com brócolis na verdade não leva arroz. Esse nome é dado a esse tipo de preparo, já que o corte dos…

Pesto de tomate

É provável que depois de provar esse pesto de tomate você queira sempre repetir. Isso porque, fica delicioso e é uma opção saudável não só para acompanhar uma massa, como também saladas e até mesmo…

Salada de repolho

Essa salada de repolho é crocante, deliciosa e ao mesmo tempo fácil de fazer e super saudável. É uma ótima opção para servir no dia a dia, já que tem alta durabilidade sem perder sua…

Salada de lentilha com tahine

Certamente essa salada de lentilha com tahine é uma ótima opção para incluir no seu cardápio. Primeiro porque fica uma delícia, segundo porque é muito nutritiva e além disso, é fácil de fazer. E mais,…