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Acompanhamentos Saladas Sem glúten Sem lactose Sem ovo Vegana Vegetariana Vídeo Receitas

Quinoa crocante

Eu tenho certeza que você vai adorar essa quinoa crocante tanto quanto eu. Além de muito fácil de fazer, é uma ótima opção para finalizar saladas e outros pratos, aumentando o aporte nutritivo da sua refeição. Índice de conteúdos Benefícios da quinoa A quinoa é, sem dúvida, um alimento que você deveria incluir no seu […]

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Bolos Café da manhã Doces Lanches Sem lactose Vegetariana Vídeo Receitas

Panqueca de aveia

Eu tenho certeza que essa panqueca de aveia super fácil de fazer e nutritiva vai acabar sendo uma super opção não só pro seu café da manhã como também para um lanche no meio da tarde. Aprenda como com poucos ingredientes você pode fazer uma panqueca saudável e deliciosa. Índice de conteúdos Panqueca de aveia […]

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Almoço e Jantar Carnes e Aves Lanches Salgadas Sem lactose Sem ovo

Kibe de forno recheado

É provável que esse kibe de forno recheado seja uma das minhas receitas favoritas dos últimos tempos. Isso porque além de ser super prático, é delicioso e extremamente versátil. Isso sem contar que pode ser congelado. Ou seja, ainda é uma ótima opção para facilitar o seu dia a dia. Índice de conteúdos Kibe de […]

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Almoço e Jantar Carnes e Aves Salgadas Sem glúten Sem lactose Sem ovo Vídeo Receitas

Peito de frango assado

Eu tenho certeza que você vai amar esse peito de frango assado suculento e delicioso. Uma opção perfeita para variar no preparo do frango, sem precisar grelhar. Índice de conteúdos Frango assado suculento Eu confesso que muitas vezes desistia de fazer peito de frango no forno porque, geralmente, o resultado era uma carne seca demais. […]

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Acompanhamentos Almoço e Jantar Legumes Salgadas Sem glúten Sem lactose Vegetariana Vídeo Receitas

Suflê de abóbora fácil

Buscando um acompanhamento gostoso, leve e que não te dê trabalho para preparar? Certamente esse suflê de abóbora fácil é a escolha perfeita. Com pouquíssimos ingredientes é uma opção saudável para acompanhar qualquer refeição. Índice de conteúdos Suflê simples Confesso que antes mesmo de trazer essa receita pra cá eu já repeti ela inúmeras vezes. […]

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Biscoitos Café da manhã Doces Lanches Sem glúten Sem lactose Vídeo Receitas

Biscoito com geleia saudável

O nosso delicioso biscoito com geleia saudável, é, inegavelmente, a opção perfeita para quem busca uma alimentação equilibrada sem abrir mão do sabor. Nossa receita combina ingredientes nutritivos e saborosos, e dessa maneira, garante um lanche gostoso e saudável. Índice de conteúdos Biscoito saudável Com toda a certeza, esse biscoito é perfeito para acompanhar um […]