Pesto de tomate

É provável que depois de provar esse pesto de tomate você queira sempre repetir. Isso porque, fica delicioso e é uma opção saudável não só para acompanhar uma massa, como também saladas e até mesmo…

Salada de repolho

Essa salada de repolho é crocante, deliciosa e ao mesmo tempo fácil de fazer e super saudável. É uma ótima opção para servir no dia a dia, já que tem alta durabilidade sem perder sua…

Salada de lentilha com tahine

Certamente essa salada de lentilha com tahine é uma ótima opção para incluir no seu cardápio. Primeiro porque fica uma delícia, segundo porque é muito nutritiva e além disso, é fácil de fazer. E mais,…

Quinoa crocante

Eu tenho certeza que você vai adorar essa quinoa crocante tanto quanto eu. Além de muito fácil de fazer, é uma ótima opção para finalizar saladas e outros pratos, aumentando o aporte nutritivo da sua…

Suflê de abóbora fácil

Buscando um acompanhamento gostoso, leve e que não te dê trabalho para preparar? Certamente esse suflê de abóbora fácil é a escolha perfeita. Com pouquíssimos ingredientes é uma opção saudável para acompanhar qualquer refeição. Índice…

Palha de beterraba

Eu tenho certeza que você vai adorar essa versão de palha de beterraba crocante e assada. Uma forma deliciosa de variar no preparo e super nutritiva. Você precisa testar! Índice de conteúdos Beterraba palha Volta…