Categorias
Bolos Café da manhã Doces Lanches Sem lactose Sem ovo Vegana Vegetariana

Bolo de banana com aveia simples

É provável que esse bolo de banana com aveia simples seja a sua escolha para um lanche gostoso. Ou até mesmo para um café da manhã mais nutritivo. Sem dúvida você vai se apaixonar por esse mini bolo, super cremoso e gostoso. Índice de conteúdos Receita de bolo saudável Sem dúvida, ter um bolinho para

Continue lendo >> Bolo de banana com aveia simples

Categorias
Almoço e Jantar Legumes Saladas Salgadas Sem glúten Sem lactose Sem ovo Vegana Vegetariana Vídeo Receitas

Cuscuz de legumes assados

Delicioso, fácil de fazer e muito nutritivo, esse cuscuz de legumes assados é uma dessas receitas que você vai querer sempre repetir! E o melhor, é super versátil, já que é possível preparar com ingredientes variados, aproveitando, até mesmo, o que você tem na geladeira. Índice de conteúdos Cuscuz saudável É provável que você tenha

Continue lendo >> Cuscuz de legumes assados

Categorias
Acompanhamentos Almoço e Jantar Destaque Salgadas Sem glúten Sem lactose Sem ovo Vegana Vegetariana Vídeo Receitas

Sal de sementes

Uma forma nutritiva de temperar sua comida do dia a dia É provável que você queira ter sempre essa sal de sementes pronto a partir de agora. Isso porque além de dar um sabor todo especial a comida, ele também adiciona nutrientes e ajuda a diminuir a ingestão de sal. Índice Tempero nutritivo Muitas vezes

Continue lendo >> Sal de sementes

Categorias
Biscoitos Lanches Salgadas Sem glúten Sem lactose Sem ovo Vegana Vegetariana Vídeo Receitas

Biscoito de semente de girassol

Uma opção saudável para um lanche super nutritivo Sem dúvida esse biscoito de semente de girassol é surpreendente. Isso porque, basicamente com 1 ingrediente, água e temperos, você terá um biscoitinho crocante e nutritivo. Além disso, é uma receita versátil, que pode muito bem ganhar novos sabores mexendo um pouco na receita. Índice de conteúdo

Continue lendo >> Biscoito de semente de girassol

Categorias
Acompanhamentos Almoço e Jantar Sem glúten Sem lactose Sem ovo Vegana Vegetariana

Arroz de cúrcuma

Receita deliciosa, colorida e super nutritiva Certamente esse arroz de cúrcuma é a opção perfeita para quem adora arroz, mas está buscando uma opção mais saudável para incluir na rotina. Além da cúrcuma, incluímos semente de mostarda, o que deixou esse arroz ainda mais gostoso e nutritivo. O que você vai encontrar nesse conteúdo Arroz

Continue lendo >> Arroz de cúrcuma

Categorias
Bebidas Café da manhã Destaque Lanches Sem glúten Sem lactose Vegana Vegetariana Vídeo Receitas

Suco verde para congelar

Aprenda como organizar os ingredientes para fazer seu suco verde Vamos te ensinar como preparar o seu suco verde para congelar, da forma prática e sem perder os nutrientes. Eu tenho certeza que você vai adorar as nossas dicas que vão facilitar, e muito, o seu dia a dia. O que você vai conferir nesse

Continue lendo >> Suco verde para congelar