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Safra de abril

A safra de abril reúne algumas opções deliciosas de alimentos. As temperaturas começam a ficar mais amenas, e vamos consumir os últimos alimentos do verão. Sem dúvida, você vai encontrar ingredientes deliciosos para variar nos preparos e lanches do dia a dia. Ameixa Sem dúvida, é uma fruta que ficou bastante associada ao final do […]

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Painço: o que é e benefícios

Sem dúvida, o painço é um grão que você precisa conhecer. Um ingrediente super nutritivo para incluir na sua alimentação do dia a dia como base de receitas deliciosas. Conheça mais sobre o painço, um grão super saudável! Índice de conteúdo O que é painço? Conhecido também como milhete ou millet, o painço é um […]

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Benefícios da aveia

Saiba porque incluir a aveia no seu cardápio do dia a dia.