Quero Comida de VerdadeNutricionista especializada em nutrição materno infantil. Acredita que a formação de hábitos alimentares saudáveis deve começar cedo, de forma leve, lúdica e descomplicada.
Com apenas 2 ingredientes, essa gelatina sem açúcar é fácil de fazer e uma ótima opção de lanche ou sobremesa para crianças. Vem conferir como fazer. Índice de conteúdos Gelatina sem açúcar para crianças É provável que, quando você pense em gelatina, se lembre da sua infância e das diversas opções encontradas no mercado, muitas […]
Neste artigo vou te explicar, de forma detalhada, porque crianças até 2 anos não devem comer açúcar. Além disso, vou compartilhar algumas dicas importantes para cuidar ainda mais da saúde do seu bebê. Índice de conteúdos Açúcar na 1ª infância O desenvolvimento infantil é um processo muito sofisticado e os dois primeiros anos são, certamente, […]
Sem dúvida, esse biscoito de cacau sem glúten é uma ótima opção de lanche saudável para crianças. Mas certamente, vai agradar toda a família. Além disso, há inúmeras possibilidades de como servir o seu biscoito, e dessa forma, usar a mesma base para oferecer diversas opções de sabores. Índice de conteúdos Biscoito de cacau saudável […]
Implementar uma rotina de alimentação saudável para criança, às vezes, pode parecer uma batalha difícil, não é mesmo? No entanto, entrar nessa luta é extremamente importante e vou te contar porquê. Índice de conteúdos Como deve ser a alimentação na fase infantil? Uma alimentação saudável é importante em todas as idades, especialmente na infância, onde […]
O consumo de ultra processados na infância é, sem dúvida, um problema crescente e, que, certamente é uma das principais causas de obesidade infantil. Mas, afinal, você sabe o que são alimentos ultra processados? Índice de conteúdos A alimentação infantil saudável Sem dúvida, a infância é uma fase de intensas modificações. Dessa maneira, a introdução […]
