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Purê de banana da terra - Quero Comida de Verdade - Alimentação saudável

Purê de banana da terra

Cremoso e delicioso, esse purê de banana da terra com toque de curry é perfeito para variar no cardápio.
Prep Time 5 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 25 minutes
Course Salgadas, Vídeo Receitas
Servings 4 porções
Calories 300 kcal

Ingredients
  

  • 2 bananas da terra maduras;
  • 1 colher de chá de curry em pó;
  • sal e pimenta a gosto.

Instructions
 

  • Comece cozinhando a banana da terra em água até que ela esteja bem macia;
  • Então, escorra a água, mas não jogue fora, ela pode ser essencial para ajustarmos o ponto do purê;
  • Processe sua banana até formar um creme bem liso e uniforme;
  • Volte para a panela, adicione um pouco da água do cozimento e adicione o curry em pó;
  • Em fogo baixo, deixe cozinhar por alguns minutos, adicionando água caso ache muito firme;
  • Finalize adicionando sal e pimenta do reino a gosto.

Video

Notes

  • Caso deseje adicionar o leite de coco, você pode processar a banana cozida com um pouco do ingrediente. Para essa quantidade da banana indico 100 ml para um purê mais cremoso.