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Torta de frango sem glúten

Torta de frango sem glúten

Sem dúvida, você vai se surpreender com essa massa. Gostosa, fácil de fazer e deliciosa. E o melhor, super nutritiva.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 40 minutes
Total Time 50 minutes
Course Lanche, Principal
Servings 6 tortinhas médias
Calories 300 kcal

Ingredientes
  

Massa torta

  • 250 g de feijão branco cozido;
  • aproximadamente 1/2 xícara de farinha sem glúten;
  • 2 colheres de sopa de manteiga;
  • 1 colher de chá de sal.

Recheio

  • 300 g de frango cozido e desfiado;
  • 2 dentes de alho;
  • 1 colher de sopa de azeite;
  • 1 colher de sopa de extrato de tomate;
  • 1/2 colher de sopa de amido de milho;
  • Sal e pimenta a gosto.

Instruções
 

  • Comece preparando o recheio que precisará estar totalmente frio na hora de rechear sua massa. Para isso, refogue o alho com o azeite e quando começar a dourar, adicione o extrato de tomate e o frango;
  • Em seguida, dissolva o amido de milho em 1/4 de xícara de água e adicione ao frango. Acerte o sal e pimenta. Em fogo baixo, deixe cozinhar até ficar mais cremoso. Reserve;
  • Preparar o purê será mais fácil, se o seu feijão estiver quente. Para isso, cozinhe ele alguns minutos em água bem quente. Em seguida escorra bem e processe seu feijão até virar um purê;
  • Transfira o purê de feijão para uma tigela e misture a manteiga, o sal e em seguida, vá adicionando, aos poucos a farinha. Pode ser que você precise de menos do que a quantidade indicada, ou até um pouco mais;
  • A massa deve ficar bem firme, uniforme e fácil de trabalhar. Para facilitar ainda mais, deixe a massa alguns minutos na geladeira antes de começar a enformar;
  • Finalize abrindo sua massa nas forminhas, não deixando uma camada muito fina de massa. Em seguida recheie (sem exageros) e feche a massa, selando bem;
  • Caso deseje, pincele um pouco de gema com azeite e salpique com chia;
  • Leve para assar por 40 a 50 min no forno em temperatura de 200°. Espere esfriar um pouco antes de tirar da forma.

Notes

  • É essencial não exagerar no recheio para sua massa conseguir ter estrutura;
  • Você pode preparar essa torta em uma travessa única, mas possivelmente vai ser um pouco mais difícil fazer o fechamento. Siga dessa forma somente se você já tiver costume de trabalhar com massas assim.
  • Você pode guardar a tortinha pronta na geladeira por até 3 dias e esquentar na hora de comer. Fica uma delícia.