Go Back
Mousse de prestígio saudável - Quero Comida de Verdade - Receita saudável

Mousse de prestígio saudável

Cremoso e delicioso, esse mousse de prestígio é saudável e muito fácil de fazer. A sobremesa perfeita para quem busca uma opção mais nutritiva.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 40 minutes
Total Time 1 hour 10 minutes
Course Sobremesa
Servings 3 porções
Calories 300 kcal

Ingredientes
  

Creme de coco

  • 170 g iogurte natural sem açúcar;
  • 1/2 xícara coco ralado sem açúcar;
  • mel a gosto*.

Creme de chocolate

  • 80 g chocolate 70%;
  • 1/3 xícara de leite de coco.

Instruções
 

  • Comece preparando o creme de chocolate. Para isso, misture o chocolate e o leite de coco e leve para derreter, seja no micro-ondas ou em banho maria;
  • Em seguida, misture bem até formar um creme uniforme, deixe esfriar por alguns minutos;
  • Enquanto isso, prepare o creme de coco misturando o iogurte, o coco ralado e o mel, na quantidade que desejar - usamos aproximadamente 1 colher de sopa;
  • Deixa essa mistura descansar alguns minutos para o coco absorver um pouco o iogurte;
  • Para montar, adicione uma camada generosa de creme de coco e finalize com o creme de chocolate. Se quiser, pode adicionar coco ralado por cima;
  • Leve para gelar por algumas horas e sirva bem gelado.

Video

Mousse prestígio saudável - super FÁCIL DE FAZER

Notes

  • No lugar do mel você pode adicionar melado ou outro tipo de açúcar natural (porém, pode alterar a cor do seu doce). Além disso, pode optar também por um adoçante saudável - confira algumas dicas sobre esse assunto clicando aqui.